Você sabia que uma pausa para o café estimula a criatividade e a produtividade?
Frequentemente trabalhamos horas sem parar e nem percebemos, o dia vai passando e quando nos damos conta estamos com níveis elevados de estresse podendo até nos levar a um bloqueio criativo. Ter uma pausa pequena para o café ajuda nosso cérebro fazer as conexões necessárias e nos permite encontrar soluções práticas que até então não havíamos percebido. É o famoso como não pensei nisso antes, ou seja, um insight (pulso de ritmo gama) e para que isso aconteça o córtex precisa relaxar e desfocar.
Nem sempre trabalhar mais é render mais, essa pequena pausa quando feita em grupo oferece energia relativamente maior.
Sem contar que a cafeína vai proporcionar um aumento de atividade cerebral nos mantendo mais alertas e acordados para as próximas horas de trabalho.
Agora quando você for fazer sua pausa para o café saberá os benefícios que está proporcionando a sua rotina.
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